Makanan Sehat Menurut Islam

MAKANAN SEHAT ALA ISLAM 

Pada zaman sekarang banyak sekali makanan yang mengandung bahan-bahan pengawet, penyedap, pemanis dsb. Kalian pasti tau makanan tersebut akan menimbukan penyakit yang ada dalam diri kita. Nah disini, kami akan memberikan informasi mengenai makanan sehat dan dijamin halal menurut islam itu apa aja. Diantaranya sebagai berikut:

•  Keju

Keju juga berguna untuk mengatasi batuk yang diakibatkan oleh hawa dingin atau hawa panas yang timbul. Namun, keju juga dapat menghilangkan selera makan seseorang, tapi hal ini bisa diatasi dengan mengkombinasikan keju dengan makan yang manis-manis seperti madu dan kurma. Bila mengalami susah buang air (sembelit), hal itu bisa diatasi dengan mengkonsumsi keju karena keju dapat melunakkan kotoran. Dan bagi bayi, keju berguna mempercepat pertumbuhan gigi dengan cara mengolesinya pada gusi si bayi.

•  Kismis

Mengkonsumsi kismis membantu mencegah terjadinya gigi berlubang serta penyakit gusi. Kandungan asam oleanolik dan komponen fitokimia lainnya juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut. Fitokimia yang terdapat pada kismis yang spesifik ini membantu melawan kerusakan gigi dan penyakit gusi. Selain khasiat diatas, kismis juga berguna untuk memperlancar dalam menghafal.

•   Kurma

Menurut hadits Rasul dan firman Allah SWT. kurma sangat berkhasiat bagi wanita hamil dan nifas. Kurma juga mempunyai kandungan kalsium yang mampu menekan natrium atau garam yang berlebih penyebab hipertensi. Jadi, dengan mengkonsumsi kurma, tidak hanya sehat, tetapi juga mendapatkan pahala karena menjalankan sunah Rasul. Itulah sedikit penjelasan  mengenai manfaat kurma yang sangat baik dikonsumsi bagi kesehatan, baik ketika berbuka puasa ataupun ketika tidak berpuasa.

• Air Zam-zam

Air zam-zam bukanlah air yang asing bagi kaum muslim. Air ini mempunyai keutamaan yang sangat banyak. Rasulullah bersabda, “Sebaik-baik air yang ada dimuka bumi adalah Zam-Zam yang didalamnya mengandung makanan dan penawar penyakit.”