Sabtu, 30 Maret 2019

SERING TYPO? HATI-HATI TERKENA PENYAKIT INI


SERING TYPO? HATI-HATI TERKENA PENYAKIT INI


Apakah kamu pernah merasa tiba-tiba leher menjadi pegal dan kaku atau sering typo? Mungkin kamu terkena sindrom yang disebut Tech Neck. Teck Neck merupakan kondisi dimana otot bahu, jari tangan, dan leher dipaksa terlalu berat bekerja yang bisa menyebabkan sakit kepala berkepanjangan hingga bungkuk yang diakibatkan terlalu lama menggunakan smartphone/gadget.

Tanda-Tanda Tech Neck Mulai Melanda:
  •  Otot leher terasa kaku
  •  Pusing dan salah fokus saat membaca text panjang
  • Sering typo karena jari yangan sudah kehilangan kontrol


Cara Mengobati Dan Mencegah Tech Neck:
  • Gerakkan pundak dan leher secara berkala saat menggunakan smartphone atau di depan komputer
  • Pejamkan mata selama beberapa saat jika kepala mulai terasa berat
  • Saat merasa sering Typo segera hentikan penggunaan gadget dan pergi keluar untuk melancarkan peredaran darah dan mengembalikan fokus.
  • Gunakan headset saat menerima telfon sehingga meminimalkan urat di leher tersumbat karena terlalu lama mendekatkan pundak dan pipi selama bertelepon
  • Batasi pemakaian smartphone dan gadget sehari-hari
Oleh: Ayu Adhita D.


Kamis, 21 Maret 2019

ADA MATEMATIKA DALAM AL QUR'AN

ADA MATEMATIKA DALAM AL-QURAN


Seperti yang sudah diketahui oleh banyak orang-orang muslim, Al-Quran adalah kitab Allah swt yang diturunkan kepada Nabi Muhammad saw sebagai pedoman hidup bagi seluruh umat manusia serta sebagai penyempurna dari kitab-kitab sebelumnya. Bukan hanya pedoman dan penyempurna, namun Al-Quran adalah sumber dari segala hukum yang ada dan sumber bagi ilmu pengetahuan. Di zaman yang sudah modern ini masih banyak orang yang belum mengerti bahwa yang menjadi sumber ilmu pengetahuan umum (sains) adalah Al-Quran. Salah satu ilmu pengetahuan yang ada dalam Al-Quran adalah Matematika. Selain itu ternyata Matematika merupakan bahasa alam yang jika ingin mengenali alam tentunya kita harus mengenali bahasanya terlebih dahulu sebagaimana penjelasan berikut.
Definisi Matematika
Menurut cambridge Dictionary, Matematika adalah Ilmu logika yang berhubungan dengan angka, bentuk dan ruang. Banyak sekali orang yang berpikir bahwa setiap sesuatu yang berhubungan dengan Matematika maka juga berhubungan dengan menghitung, padahal jika diperhatikan lebih lanjut banyak  cabang ilmu Matematika seperti topologi, himpunan dan logika yang jarang sekali memakai konsep menghitung. Secara filsofis sebenarnya  Matematika sulit untuk didefisikan. Mengapa? Karena Matematika adalah sebuah konstruksi pemikiran yang terlepas dari pengamatan empiris terhadap dunia nyata. Para ahli mendefinisikan matematika sebagai berikut:
Matematika adalah ilmu tentang besaran (kuantitas)
Matematika adalah ilmu tentang bilangan dan ruang
Matematika adalah ilmu tentang hubungan (relasi)
Matematika adalah ilmu tentang bentuk (abstrak)
Matematika  adalah illmu tentang struktur-struktur yang logik
Mengapa matematika mempunyai banyak definisi? Karena matematika mempunyai wilayah kajian yang luas dan sudut pandang yang digunakan. Meskipun sukar didefinisikan namun pada dasarnya matematika memiliki ciri-ciri khusus yang tentunya tidak dimiliki oleh ilmu pengetahuan yang lain seperti matematika merupakan abstraksi dari dunia nyata, menggunakan simbol dan menganut pola pikir deduktif. 
Matematika merupakan abstraksi dari dunia nyata. Menurut Soedjadi abstraksi sendiri dapat diartikan sebagai upaya untuk menciptakan definisi dengan jalan memusatkan perhatian pada sifat yang umum dari objek tersebut dan mengabaikan dari sifat-sifat yang berlainan. Karena matematika sebagai abstraksi dari dunia nyata maka objek matematika bersifat abstrak, namun demikian masih di pahami maknanya. Untuk menyampaikan Matematika yang abstrak maka matematika menggunakan bahasa simbol seperti kata “sembilan” menggunakan simbol “9” yang selanjutnya disebut angka dan memiliki kelebihan tersendiri yakni sederhana, mudah dipahami dan memiliki makna yang luas.
Matematika sebagai bahasa
“Jika ingin mengenal suatu bangsa maka, kuasailah bahasanya”. Petuah ini mempunyai arti bahwa jika ingin mengenal, memahami bahkan berdialog dengan bangsa lain maka kuasailah bahasanya, seperti jika ingin berdialog dengan orang Inggris berarti harus  mengetahui bahasa inggris terlebih dahulu begitupun dengn bahasa yang lain. Sekarang pertanyaannya adalah bagaimana jika kita ingin mengenali, memahami bahkan berdialog dengan alam? bahasa apa yang harus dikuasai? maka jawabannya adalah Matematika.
Cobalah perhatikan tatasurya. Perhatikan bagaimana bentuk bumi, matahari dan planet-planet yang lain. Semuanya berbentuk bola dan lintasannya berbentuk elip. Berdasarkan fakta tersebut maka tidak salah jika pada sekitar tahun 1200 Masehi Galilio Galilie mengatakan “Matehematics is the language with wich God created the universe”. Melalui penelitian dan penelaahan yang mendalam terhadap fenomena alam semesta, ilmuan pencetus teori Big Bang stephen Hawking akhirnya mengikuti pernyataan Galilio dengan mengatakan “Tuhanlah yang menciptakan alam dengan bahasa itu (Matematika)”.
Matematika dan Al-Quran
Jika dikaji ke dalam Al-Quran maka kita akan mengetahui bahwa sebenarnya apa yang dikatakan Galilio dan Hawking adalah basi. Mengapa? Karena 600 tahun sebelumnya Al-Quran telah menyatakan bahwa segala sesuatu diciptakan secara matematis. Perhatikan Al-Quran surah Al-Qomar ayat 49
Artinya: “Sungguh kami menciptakan segala sesuatu berdasarkan ukuran”
Segala sesuatu yang ada di alam ini ada ktentuannya, ukurannya yang berarti juga ada rumusnya atau formasi persamaannya.
Sungguh segala sesuatu telah diciptakan dengan ukuran, rumus atau persamaan yang sangat teliti dan rapi. Perhatikan Al-Quran surah Al-Furqan ayat 2
Artinya: “...Dan Dia telah menciptakan segala sesuatu dan Dia menetapkan ukuran-ukurannya dengan serapi-rapinya.
Albert Einstein dengan penuh ketakjuban berkata “Tuhan tidak sedang bermain dadu”. Tuhan tidak sedanng bermain-main, tidak sedang melakukan penciptaan-Nya, tidak bermain peluang dalam menciptakan semesta. Namun ungkapan Einstein sebenarnya adalah basi, karena 1200 tahun sebelumnya Al-Quran telah mengatakan hal yang sama. Perhatikan Al-Quran surah Al-Anbiya’ ayat 16.
Artinya: “Dan tidaklah Kami ciptakan lagit dan bumi dan segala yang ada diantara keduanya dengan bermain-main”.
Demikian juga dalam surah Ad-Dukhan ayat 38
Artinya: “Dan Kami tidak menciptakan langit dan bumi dan apa yang ada diantara keduanya dengan bermain-main”. 
Salah satu hal yang sangat berkaitan dengan Matematika adalah berhitung, sehingga tidak salah jika dalam bahasa arab Matematika disebut Al-Hisab (ilmu hitung). Tujuan dari penulisan artikel ini adalah untuk menunjukkan bahwa tidak ada ciptaan Allah yang sia-sia, termasuk Matematika. Bahkan Matematika adalah bahasa Alam. Bahwa selain sebagai pedoman, Al-Quran adalah sumber dari ilmu pengetahuan.

Oleh : Fitriyah

Selasa, 12 Maret 2019

KERACUNAN AIR, APA BISA???

KERACUNAN AIR, APA BISA???

Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air. Minum air dalam jumlah yang cukup bisa dapat membantu mengatur suhu tubuh, mencegah sembelit membuang racun dari dalam tubuh.
Minum air terlalu banyak dapat mengakibatkan Intoksikasi Air atau bisa disebut juga dengan keracunan air. Kondisi dimana ketika jumlah air dalam tubuh berlebih sehingga menimbulkan ketidakseimbangan elektrolit yang berujung pada terjadinya hiponatremia (penurunan drastis konsentrasi natrium serum darah).

Siapa saja yang dapat mengalami intoksikasi air?
Pasien schrizopenia.
Schrizopenia adalah gangguan mental yang terjadi dalam jangka panjang. Gangguan ini menyebabkan penderitanya mengalami halusinasi, delusi atau waham, kekacauan berpikir, dan perubahan perilaku. Gejala tersebut merupakan gejala dari psikosis, yaitu kondisi di mana penderitanya kesulitan membedakan kenyataan dengan pikirannya sendiri.
Bayi < 6 bulan
Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan dapat mengalami intoksikasi air dikarenakan diberi susu formula telalu encer atau air putih terlau banyak dalam waktu singkat.
Atlet endurance (daya tahan)
Atlet endurance dapat mengalami intoksikasi air dikarenakan minum air terlalu banyak dalam waktu singkat.

Bahaya apa saja yang ditimbulkan dari intoksikasi air?
Terganggunya fungsi ginjal dan gangguan fisik seperti syok, kejang, koma, bahkan kematian.

Apa saja gejalanya intoksikasi air?
Ketika keracunan air menyebabkan sel-sel otak membengkak, menekan permukaan bagian dalam tengkorak sehingga menyebabkan sakit kepala, mual dan muntah. Gejala lain meliputi tekanan darah tinggi, diplopi (penglihatan ganda), gemetar, kelemahan pada otot, dan sulit bernafas.

Bagaimana Cara Mencegahnya?
Sampai sekarang kasus keracunan air memang tergolong kasus langka, namun tidak ada salahnya bagi kita mengetahui cara pencegahannya.
Pada bayi, cukup diberi ASI atau susu formula tanpa tambahan minuman atau makanan lain. Pada atlet bisa dengan minum air putih atau minuman isotonik secukupnya dan dalam waktu yang bertahap. Pada orang biasa, cara pencegahannya cukup dengan minum 8-10 gelas per hari sesuai dengan Pedoman Gizi Seimbang.

Oleh: Ayu Adhita Damayanti

Kamis, 07 Maret 2019

WASPADA DEMAM BERDARAH DAN PERUBAHAN IKLIM


WASPADA DEMAM BERDARAH DAN PERUBAHAN IKLIM


Apa itu DBD?
Demam Berdarah Dengue adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Dengue dan ditularkan oleh nyamuk Demam Berdarah (Aedes aegypti).  Demam berdarah bisa berbahaya karena menyebar cepat, tidak ada pengobatan khusus untuk demam berdarah dan tidak ada vaksin yang tersedia, dapat menyebabkan kematian, terutama bagi anak-anak dibawah usia 15 tahun lebih rentan terhadap demam berdarah.
Perubahan iklim memiliki dampak terhadap perkembangan penyakit demam berdarah. Curah hujan yang meningkat membuat lingkungan menjadi tergenang dan kotor. Pola hidup masyarakat yang tidak memperhatikan lingkungan dapat meningkatkan penyebaran DBD.

Diperlukan adanya upaya-upaya untuk mencegah DBD. Cara mencegah DBD dapat dilakukan dengan 3M Plus yaitu:
  1. Menguras : Kuras dan sikat tempat penampungan air minimal seminggu sekali
  2. Menutup : Tutup rapat tempat-tempat penampungan air
  3. Mendaur Ulang : Barang-barang bekas dijadikan bahan kerajinan tangan supaya tidak menjadi tempat bersarangnya nyamuk

Selain itu ditambah dengan cara lainnya seperti
  • Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk, anatara lain ikan cupang, gapi, kepala timah dan cere.
  • Menanam tanaman yang bisa menghalau nyamuk seperti lavender, zodia, serai wangi, akar wangi, rosemary, dan kecombrang
  • Memasang kasa nyamuk dan menggunakan kelambu saat tidur
  • Menghindari kebiasaan menggantung pakaian di dalam kamar
  • Memakai obat nyamuk bakar atau lotion.

Gejala dan tanda tanda DBD
  • Demam tinggi mendadak 2-7 hari disertai keluhan panas, pusing, mual, pegal-pegal dan lelah
  • Tanda-tanda perdarahan misalnya bintik merah, mimisan, muntah darah, gusi berdarah.
  • Gejala lanjutan yaitu tekanan darah turun, gelisah, nafas cepat, ujung tangan dan kaki dingin, bibir biru.
Oleh : Ayu Adhita Damayanti